ヨガの教えに「貪らない」とあります。
もっともっと、と
過剰に得ようとする心が貪りです。
貪りが増えると
余計なことも増えていきます。
マットの上でヨガをするときでさえ
「もっと」という気持ちが
自分の中に見え隠れします。
「よりよく」くらいに留めることで
どんどん楽に、そして
豊かになっていくにもかかわらず。
みなさまは日々の暮らしの中で
「これは本当に必要なことだろうか」と
自分に問うことはありますか。
ただそれ問うだけなら
「もちろん！」となるかもしれません。
そこに
・命を尊重しているか
・自分と周りの内面的な豊さにも繋がるか
・自然と調和しているか
など、大きな視点や広い視野を
付け足して考えてみます。
個人の視点からでは見えなくても
俯瞰して見れば
・余分なもの
・やらない方がいいこと
・手放した方がいいもの
など、たくさんあるようにも思います。
「貪らないこと」は
余計なことを減らすことに繋がる。
私の中でエゴは、
自分の奥にある”愛”に意識が届かないように
全てを覆い隠すイメージがある。
覆い隠されることで、
判断や行動も鈍っていく。
それ気づく方法は
一度「立ち止まる」ということ
だと思います。
そして
自分の内面と向き合う。
自分の内側にある自然と調和したリズムは
絶え間なく繰り返され、
境界線もなく繋がりあっていることを
思い出させてくれるように思います。
みなさまは「余計なもの」を
どう捉え、どう考えますか。
まず、
気づくために立ち止まり
一息つく時間を大切にしていきましょう。
暑くなってきましたので
夏バテしませんように。
Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています。
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