ブログもしばらくご無沙汰していました。
蒸し暑い毎日ですね。
体調はいかがでしょうか。
私は、タイで
「ルーシーダットン」を学び、
無事に戻ってまいりました。
ルーシーダットンは自己整体法で
その昔、瞑想の境地を求める修行者が
強張った身体をほぐすために
経験的に考え出され、伝承されてきた
「ストレッチ体操」とも言われています。
ヨガを始めた頃からその名前は
知っていましたが
まさか、タイに行って学ぼうとは
全く思っていなかったです。
今回、
学ぼうと思った一つのきっかけは…
私がずっと「いつか行ってみたい」
と言っていたタイのコムローイ祭りに
昨年、娘が連れて行ってくれました。
そのお祭り会場でいろんなイベントが
行われていたのですが
その中で「戦い×踊り×祈り」みたいな
演舞を観たんです。
その演舞から
動きの力強さ、美しさや優しさ
敬意や伝統が伝わってきて、
とても魅了されました。
タイの文化に受け継がれるものを
少し感じ取れたような気がしました。
なんとなく、その感覚も
今回のルーシーダットンの学びに
繋がったのだと思います。
人生って思いがけないところから
いろんな方向に繋がったり広がったり
影響を与え合いながら
紡がれていきますね。
ルーシーダットンは
過激なポーズなどはなくて
全身を使って心地良く流すものでした。
誰でも取り入れることができる
健やかに暮らしていくための
智慧だと感じました。
しっかり復習しながら
循環させていきます。
今回、タイへは30年来の友達と
一緒に行きました。
彼女が海外へ行ったのは結婚前のこと。
出発前に彼女と
「私たちは、無事に行って戻ってきたら
パーフェクトやね！」と言ってました。
いろんなハプニングはありましたが
全部楽しめました。
合格ラインの設定が低いから
「私たちすごいね、完璧や」と。（笑）
旅や学びも楽しかったですし、
私にとって日常は
またとても楽しいものです。
「日常に戻りたくない」と思わないどころか
ルーシーダットンをお伝えできることが
楽しみで仕方ない。
そんな毎日を送れていること自体
感謝でいっぱいになりました。
蒸し暑い梅雨も
さらっと乗り越えたいですね。
身体に湿気を溜め込まないように
甘いものを控えて
適度に汗をかいて
調整していきましょう。
Oasisでみなさまのお越しを
楽しみにお待ちしています。
Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています。
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