いきなりですが「いいかげん度チェック」いくつ当てはまりますか。
直感で答えてみてください。
□ 誰とでもすぐに打ち解ける
□ 世界で一番自分が好き
□ 人に何を言われても気にしない
□ 些細なことはすぐ忘れる
□ 人と違うことを平気でできる
□ 競争するのは好きじゃない
□ 待つことが苦にならない
□ のんきな方だ
□ 手を抜くのが得意
□ 自分の未来は明るい
以上１０項目です。
７つ以上・・・
いいかげん度は高め。
適切に力を抜いてメリハリある生活を楽しみながら過ごせているのではないでしょうか。
４〜６つ・・・
いいかげん度は平均的。
基本的には無理なくこなせているものの、頑張りすぎたり気を使いすぎたりすることがあるかもしれません。
３つ以下・・・
いいかげん度は低め。無理を重ねていませんか。
人のために一生懸命になりすぎて自分のことを後回しにしていませんか。
いかがですか。
７つ以上ありましたか。
私は余裕のクリアで、いいかげん度は完璧です。
世界で一番自分が好きという質問に関しては
好きも嫌いもない、という感じで質問自体が違和感でした。
好きとか嫌いとかいちいち考えてたってしょうがない、私は私なんだから…という感覚です。
質問にまでケチつけようとするあたりが本当にいいかげんです。笑
白か黒、０か１００だけではなく
その真ん中のグレーや５０もあるということを受け入れる。
例えば、「幸せとは△△だ！」と決めてそれ以外を受け取らなかったら
〇〇の良さも、□□の良さも気づけないままスルーしてしまうことになります。
人によって本当にいろんな差があって、間だったり曖昧さだったり、矛盾もある。
たとえ自分の中にない考えだったとしても「そっか、そうなんだ…了解！」と
受け入れることができたとき生きるのがとても楽になりました。
そこは「自分を受け入れる」というもう一段奥の土台があると思っています。
昔からそうだったかと言えば、そうではありませんでした。
「こうでなければならない」と強く言われて育ってきて抑圧が強かったのですが、
私の場合うまくレールにも乗れず、最初から脱線しまくりの人生です。
それなのにこだわりは強くて、わりと頑固でした。
放り出された社会は厳しく、適応できたかもよくわからないまま
結果として逃げるように結婚し出産を経て、人生の第２ステージに入っていきます…
そこから20年以上、本当に思ってもいない人生の始まりでした。
時として自分が望んでいない環境や状況に追い込まれることがあります。
私にも試練や困難が次々にやってきました。
当時の私は先ほどの10項目のチェックは全て当てはまらなかったですし
視野も狭くてバランスが取れなかったので日々が必死でした。
そんな私が今、心穏やかに生きることができているのは
自分の思いや価値観の外にあるものも少しずつ受け入れることができたからです。
遠くの人、直接的な関わりのない人の価値観が違っていても大きな支障はでませんしスルーできる。
身近な人との価値観のずれは自分の中が揺さぶられます。
ごく身近な人との関係の中でいろいろ試されることになります。
渋々受け入れるしかない状況やその中で手放さざるを得ないものも出てきます。
受け入れるとき、そして手放すとき、自分を無くすように思うかもしれませんが
私は真逆だと思っています。大切なのはシンプルに「自分を信じること」。
それができたとき、弱いのではなく強いのだと経験を通して学びました。
なんの困難もなかったとしたら今ほど笑えていなかったと思いますし
ずっと誰かのせいや環境のせいにして生きていたはずです。
（肉体を持って生きている以上、人のせいにし続けることには限界がある）
そんなこんなで自分と向き合ってつくられていった「良い加減」だと思っています。
私は、これでいい。
というか、こうとしかできなかったから。
まぁ、いっか。
という感じです。笑
Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています。
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ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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