6月がスタートしてすでに5日経ちました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
最近”言葉の温度”を強く感じることがありました。
みなさまはいかがでしょうか。
同じ言葉を受け取っても発した人によって
感じ方が違うことありませんか。
どんな言葉、というよりは
発する方の心の温度なのかなと思ったりするんです。
言葉の温もりでこちらの心まで温められたり
逆に凍りついてしまうことだってあるわけです。
自分はどんな言葉を発しているかと振り返る時
自分を調整し、心を安定させておくことが
とても大切だと思うのです。
浮き沈みある日々だからといって
気分で周りの人に言葉をぶん投げては
周りは迷惑な話ですし
投げたものはいつか自分自身に返ってきて
負のループです。
冷たい言葉を投げられたからと
同じように返すのも相当なエネルギーなので
反応せずスーッとかわすことも必要な技術です。
時には怪我をするような激しい言葉が
飛んでくることもあります。
その時は「やめて」と伝えることや
それができない時はそこから遠ざかることも
自分を守るために必要な選択です。
自分の奥底にある”不安”を見つめて
自分自身がそこを受け入れていったとき
言葉は温もりを持つような気がします。
今日も一日無事故で
笑顔で過ごせますように。
ヨガスタジオOasis
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