ゆっくり映画
胃腸を労っていますか。食事は美味しくいただけていますか。 変な時間に食べないという心がけで胃腸の休息もしっかり…
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フォーカスは今
今日は午後晴れてくる予報のはずでしたが昼からあられが降りました。寒かったですね。いかがお過ごしですか。 子ども…
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ご縁は自然と繋がるもの
いかがお過ごしでしょうか。 私は寒くなると小さい湯たんぽを使います。湯たんぽって本当にじんわり温めてくれて幸せ…
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視野を広げてくれたヨガ
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。寒暖差に風邪ひいていませんか。 ヨガを続けているとふと変化に気づきます。 …
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2月スケジュールが決定しました
いかがお過ごしでしょうか。食事は美味しく楽しくできていますか。 まず最初に２月のスケジュールが決まりましたので…
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「ヨガをする」とは…
みなさまいかがお過ごしですか。 心は落ち着いていますか。私は相変わらずそそっかしくいろんなポカを繰り返しながら…
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リラックスしている？？
みなさまいかがお過ごしですか。リラックスできていますか。 自分はリラックス出来ているのだろうかもしかするとそう…
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2024年も共に
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。 元日の夕方に震災が発生し2024年のスタートがこんな幕開けになるな…