安らかな死＝快眠
新学期は始まったようですがいかがお過ごしでしょうか。 心地良い睡眠とれていますか。 ぐっすり眠ることって昔は簡…
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向き不向き
いかがお過ごしでしょうか。 適性ってあります。向き不向き。向いていないのに気合で進むのは良さが発揮できないので…
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今あるものを感じる
お盆は過ぎましたがまだまだ暑い毎日です。今年はどんなお盆でしたか。 毎日朝晩必ずご先祖様に手を合わせますがお盆…
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第４回 ヨガを深める勉強会
今日も暑かったですね…いかがお過ごしでしょうか。 昨日「ヨガを深める勉強会」第４回目無事に終了しました。 太陽…
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”毎日少しずつ無理なく”を続けると習慣になる
しっかり暑い毎日の中でも少しだけ和らいでいる瞬間を感じます。 いかがお過ごしでしょうか。 あっちが痛い…こっち…
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オープンクラス開催しました
水曜日に最接近した台風はスッと通り抜けてくれましたね！いつも予想が難しいと感じます。 台風に関しては以前前日か…
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8月9日（水）午前レッスンのみ
おはようございます。台風6号が接近し雨が降り続いていますね。 本日のレッスンなのですがまだ今のところ雨は強くは…
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夏こそしなやかな身体づくりを
酷暑、いかがお過ごしでしょうか…台風も来るかもしれないので用心ですね。 今日は台風の影響なのか風が吹いていつも…
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変化していく毎日
気付かぬ間に脱水にならないように水分補給はこまめにしないと、本当に危険な暑さですね。 暑すぎて思考停止してるか…