みなさまいかがお過ごしでしょうか。
ヨガ的コミュニケーションWSが無事に終了しました。

本日ご参加くださったみなさま、
ありがとうございました。


これだ、これだ、これがやりたい！と
ピンときて予定を組んだものの
なかなか頭がまとまらず気の休まらない
一ヶ月になりました。…苦笑。


共に学び、シェアしたいと思うのは
自分の内側そして外側の変化も感じてきたからです。

実践し続ければ人生そのものが変化すると
ヨガスートラに書いてある。

過去や未来、他人でもなく
「今・自分」にフォーカスし続けると
捉え方や関わりは変化し続けます。

成長や時間の経過とともに少しずつ
循環が生まれていきます。

ヨガスートラに書いてあることを信じ
地道に実践し続ける。

その実践は「日々」の中にあります。
マットの上では心を空っぽにして身体を感じ
また鍛えの日常に戻っていく…


私自身も最初から凪だったとしたら
Oasisを始めることはなかったし
始めたとしても続かなかったと思います。

”周りや気分に左右されない身体の軸作り”を
日々意識していくことなども
WSの中でお話しさせていただきました。

誰しも試されるような出来事や困難、課題があり
苦手な存在がいたりするものだと思います。

どう向き合い、付き合っていくか
または良い距離感にしていくかなど
自分と向き合う必要があります。


ご参加のみなさまのグループでのシェアを
全て聞かせてもらいたかったのですが
本日は進行とタイムキーパーに徹しました。

日々の小さな実践の積み重ね。
継続が難しいので声掛け合いながら進んでいきたい、
と思っています。

ご参加くださったみなさまと
学びの時間を持てたことを心から嬉しく思いました。
そしてまた気づきが一つでもあったら
ぜひシェアしてください。楽しみにしています。
本日はありがとうございました。


次は秋、１０月くらいの予定です。
ぜひブログやお知らせをチェックしてくださいませ。

８月の予定はもうしばらくお待ちください。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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