いかがお過ごしでしょうか。

本日13:00〜の呼吸リラックスは講師変更です。
ありさ→たかみに変更させていただきます。

ありささんの喉の調子が良くないので
レッスンはできるといえばできるようなのですが
本日は交代します。

黄砂やPM2.５、花粉などの影響からか
鼻喉の調子が良くないとおっしゃる方も多いです。


私は…
最近はなんでもおいしくて食べ過ぎ飲み過ぎです。
今日は煮込んだ野菜スープだけにして
胃腸ケアしたいと思います。

調整は大切ですね。

本日は５月の最終レッスン日です。
どうぞよろしくお願いいたします。

素敵な一日になりますように。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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