錆びるか、光るか
桜が満開ですね。お花見されましたか。どこも本当にきれいに咲いています。 先日時計屋さんに電池交換に行きました。…
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呼吸は吐くことで深まる
過ごしやすい春の陽気ですね。いかがお過ごしでしょうか。 なぜかバタついている年度末です。 ふ～とひと息。 今日…
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巣立ち
今日はどんな気分で一日を過ごされましたか。 あらためて、いつもブログを読んでくださり本当にありがとうございます…
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なぜヨガをするのか
いかがお過ごしでしょうか。 春は終わりと始まりの季節で心も身体も少し忙しくなりますね。 ところどころで自分なり…
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穏やかに笑顔で過ごしたいという欲
自分自身の実感として歳を重ねるにつれて物欲はどんどん減ってきています。 みなさまはいかがですか。 私は、シンプ…
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自由はどこ？
暖かくなってきましたね！ 別れと出会いの季節…いかがお過ごしでしょうか。 ゆったり呼吸できていますか。 疲れや…
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調和を求めすぎるあまり…
春の陽気が近づいていてちょっぴり肌寒かったりしますが心地良く過ごせてありがたいです。 年齢を重ねると身体の変化…
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きっかけは人それぞれ
みなさまいかがお過ごしでしょうか。 先日、ちらっとヨガを始めた”きっかけ”を聞かせていただきました。 理由やき…