言葉の力
みなさま元気にお過ごしでしょうか。 いつ自分がなってもおかしくないくらいインフルエンザ流行中ですね…猛威です。…
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安静に過ごす
急に寒くなりましたがいかがお過ごしでしょうか。 私は日曜日のレッスン前に自転車で転倒し怪我をしてからレッスンこ…
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平穏は当たり前じゃない
いかがお過ごしでしょうか。。。 本日はスタジオへ向かう途中に自転車で転倒して怪我をしてしまいレッスンを急きょお…
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12月のスケジュール
急な寒さに対応できていますでしょうか…体調はいかがですか。 寒くなると背中がガチガチになっていきます。温めなが…
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第7回 ヨガを深める勉強会
一気に冬の気配…みなさまいかがお過ごしでしょうか。 急に寒くなりましたね。衣替えは追いついていますか。 そんな…
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シャバアーサナ
あっという間に１１月に突入し気付けば今年も2ヶ月を切っている…早い。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ヨガ…
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事実と感情を分ける
11月というのに日中は半袖で過ごしています。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。寒暖差で風邪引いていないですか…
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綿本彰先生による「マインドフルネス瞑想 指導者養成講座」がOasisで開催されます
朝晩冷え込んだと思ったら日中が夏日のように暑くなってビックリしますね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 タ…
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自分のことが好きですか
朝晩寒くなりましたね、風邪ひいていませんか。乾燥に気を付けて身体も冷やさないようにしましょうね。 あなたは自分…