お腹を伸ばす
ゲッソリするくらいの暑さですね…みなさま涼しいところでお過ごしですか。 私は自転車での移動が多いのですが木陰が…
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第3回 ヨガを深める勉強会
暑い毎日ですね、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 そして、本日も無事に勉強会を終えることができました！本日は…
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ご趣味は…？
いかがお過ごしでしょうか。そろそろ梅雨明けでしょうか… いきなりですがみなさまは何かご趣味をお持ちですか？ 私…
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身体の声を聞かなくちゃ
福岡は炎天下。暑いです。みなさま いかがお過ごしでしょうか。 あなたは身体からのサインに気付いたらちゃんと受け…
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伝えること、まず聞くこと
先日はすごい雨と雷でした・・・みなさま被害はなかったでしょうか。まだ降っているので気を付けないといけないですね…
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リラックスと虚脱
ジメジメなのは梅雨だから仕方ないんですがこんなに身体に影響したっけ？というくらい今年は影響を受けている気がしな…
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先にしか進めない
しっかり梅雨ですね。いかがお過ごしでしょうか。 先日はスタジオまでの道のりが遠かったです。傘が…意味ないよ、く…