明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。


どんな気持ちで
どんな場所で
新年を迎えられましたでしょうか。

ご馳走を食べ過ぎていませんか。

2026年、掲げた目標などはありますか。


私は今年、
”落ち着く・聴く・書く”
この3つを意識して過ごしたいと思います。


丙午（ひのえうま）の今年は
とてもエネルギーの強い一年になるようなので
とりあえず、落ち着いていたい。

自分の感情に振り回されないように。

いつも心がけてはいますが…
呼吸や自分の重みを感じて
落ち着いていこうと思っています。


聴く、は
人の話を遮らず 口を挟まず
心を傾けて聴く。

これは身近な人と話すときに
よくやってしまうことなので
自分が話すより、しっかり聴く

聞く、より
聴く・傾聴、を意識しようと
思っています。


書く、は頭の中の言葉を
書き出す習慣をつけたい。

ブログでこうして言葉にすることは
頭の中の整理になります。

今年はまめにノートに書き出したい
と思っています。

この３つは年末に
今の私に必要だな〜と思うことでした。


今年はOasisにとって
10周年の記念となる一年です。

映画の上映会も開催していく予定です。

ひと区切りの10年であり
新たなステージの10年でもあります。

よりシンプルに軽く
進めたらいいなと思っています。


同じ一日は一日でも
新年はリセットしやすいですね。

たとえ、昨年がボロボロな年だったとしても
過ぎたこととして一旦リセットし
心新たに一歩ずつ歩めたら、と思います。


みなさまの一年が
素晴らしい日々となりますように
心より応援しています。

そして、
楽しい時間を共に
重ねていけますように。


今年もOasisでお待ちしています。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58　ユニックス308
TEL：09074595351
http://oasis-yoga.co


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Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています

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