Oasis×シネマ(2月)

2026年はOasis10周年を迎えます。

何か記念の”モノ”ではなく
一緒に重ねていく”時間”の企画をしました。

”静かな空間だからできること”

記念すべきこの一年を通して
ヨガレッスンをしていない時間を使って
毎月2本の映画の上映会を開催して行く予定です。

※2025年までに会員となっている方には
「無料招待チケット」をスタジオにてお渡ししております。

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【2月の映画上映会のご案内】

①『食べることは生きること〜アリス・ウォータースのおいしい革命〜』66分
2月7日(土)19時〜
2月8日(日)14時〜

〜映画の紹介〜
2024年/66分/日本

全米で予約の取れないレストラン シェ・パニースの創始者であり
オーガニックの母と呼ばれるアリス・ウォータースと
日本国内、カリフォルニアへとおいしい革命の探究へと向かうドキュメンタリー。

旬を生かした料理と気取らないあたたかさで
客をもてなす彼女の在り方は「地産地消」
「ファーム・トゥ・テーブル」へと広がり世界中の料理人と
教育者に影響を与え、「オーガニックの母」
「おいしい革命家」と呼ばれるようになった。


②『ミッション・ジョイ』90分
2月22日(日)13時〜
2月23日(月祝)12時〜

〜映画の紹介〜
2021年/90分/アメリカ

困難に直面した時、私たちはどのように幸せを見出すことができるのか?
本作はダライ・ラマ14世とデズモンド・ツツ大主教という
2人の世紀の対談を元にしたドキュメンタリーである。

深い友情で結ばれた2人は、ユーモアを交えながら、
幸せや死生観などについて壮大な問いに迫り、
私たちにどんな状況でも喜びと共に生きる知恵を授けてくれる。

信じがたいほどの困難や苦難を経験してもなお、
なぜ2人は喜びと共に生き続けてこられたのか?

科学的にも喜びを持ち生きる方法を読み解いていく。
本作は困難な時代を幸せに生きるための処方箋となるだろう。



◎定員◎ 
12名(最小催行人数2名)

◎映画上映会料金◎
Oasis会員様  ¥1,000
一緒に参加されるご家族・ご友人も ¥1,000
非会員様   ¥1,500

◎ご予約◎
要予約です
Oasisホームページの「お申し込みフォーム」や
またはOasis会員様専用LINEよりお願いいたします。

◎その他◎
・マットやブロック、ボルスターなども使っていただいて楽な姿勢で映画鑑賞できます。
・ボルスターをご使用の際はタオルをかけて使っていただくようにお願いします。
・使用したマット等の片付けは各自でお願いいたします。
・こぼれない飲み物はご持参いただけます。スタジオ内でのお食事はご遠慮ください。



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瞑想ヨガを続けていく中で
身近な人のことも、世界で起きている出来事も
決して切り離すことができないと、感じるようになりました。

”繋がり”の対極にある”分断”が
特効薬のように安易に選ばれれば
一時的、表面的には良く見えるかもしれません。

外で起きていることは
自分の内でもすでに起こっています。

他人や誰かの問題ではないと気づきます。

知ること、気づくことで
目の前が明るくなっていく


日々のヨガが教えてくれることです。

人は即効性と大きな変化・結果を求めがちです。

一年かけての上映会は
答えを探すためではありません。

”焦らずに、自分を感じる”

そんな時間になるといいなと思っています。


Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています。 

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ヨガスタジオOasis
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58 ユニックス308
TEL:09074595351
http://oasis-yoga.co



2月のスケジュール完成

冬は冷え予防を徹底すると
「生命力を高めることができる」と言われます。

そして、お正月に
ご馳走をたくさん食べたと思いますので
胃腸ケアしたいですね。

何を食べるかも大切なところだとは思いますが
まずは”胃がびっくりしない温度が保たれたもの”
くらいの心がけだったらできそうですよね。


Oasisの2月のスケジュール決定しました。
ご確認くださいませ。

2月1日にはいよいよ10周年を迎えるOasis。

しつこいですけど…本当に
みなさまのおかげです。

そして

私自身も本当に一つ一つを”楽しみながら”
よくやってきたな、と思います。笑

ここから、
きっとさらに手放せるはずで
その挑戦をしていきたい。

物質的に手放すということもそうですが

無意識に握りしめて離せないもの…
それって何なのか、なぜなんだろう、と自分に問い続け

人生の紆余曲折や人間関係の摩擦があっても
静かに見守る自分も成長させ
これからも丸ごと楽しみながら生きていこうと思います。


10周年の映画上映会の企画は
ひょんな繋がりでした。

昨年8月にある会員様が教えてくれた
映画上映会と朗読会のイベントに参加し
素敵な映画で心が動かされました。

その日は夏に開催していた夜レッスンもない日で
なぜかスムーズに行けたんです。


”モノ”より”体験”というポイントも、
場・空間であるOasisからの”要請”を受け取ったことも、
そして
何より”私が観たい!これやってみたい!”と思った
というところが繋がっていきました。

不思議、です。

これまで以上に
考えるより”感じる”側に任せてみた結果
予想もし得なかった方向へ進み、感動です。

ただ、準備をしながら
10回は心が折れかけました。

暗幕用の布にミシンをかけながら
私、何するんだっけ?という状況に陥り
なんとか持ち直し…を繰り返した感じです。

”感じる”を優先したからか
ちゃんと身体は動いてくれましたが。

動いたから、揺れが生まれ
新たに気づきも生まれた。

またここから”微調整”がはじまります。

微調整ってちょっとずつの変化で
周りにはあまり気づかれない程度ですが
地味に自分のペースで調整を繰り返し
追求していけるここからが
実は一番好きで得意なところです。


日常の中でちょっとのスパイスだったり
少しの刺激が変化をもたらしました。

最初は
誰かの何かの気づきになれば!
なんていう欲がありましたが準備が終わる頃には
それもだんだん削れて無くなってきました。


Oasisの”管理人”くらい背負わずに
集まった人たちと共に「場」を
育てていきたいと思っています。

2月の映画2本もとてもおすすめですよ。
次のブログでお知らせしますね。


オープンクラスと映画上映会のご予約は
HPのメールフォーム・会員様専用ライン・
受付の用紙にご自分でお名前記入
どれでも大丈夫です。


Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています

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ヨガスタジオOasis
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58 ユニックス308
TEL:09074595351
http://oasis-yoga.co


余白を大切にする

連休は寒かったですが
風邪ひいていませんか。


2026年最初のヨガ哲学勉強会は
チャクラ理論の最終回でした。

心と身体の繋がりをチャクラを通して学び
気づきを深めていくこと。

小さなことのように思うけれど
この一つ一つの気づきが心を軽くしてくれて
集中力を高めたり、不安を減らしたりと
日常の質を変えていきます。

そして
間、とか
余白、が必要という話も。

間や余白に深い気づきがあり
思いが溢れ、葛藤がある。

無駄を省くとか
効率的に、とか
そちらばかりに意識が向かいそうになりますが
間や、ゆとり、余白は大切にしたい

ヨガをして感じるのは
思考と身体のスピードです。

身体には日々の習慣の蓄積がある。

頭で処理するスピードが上がったとて
身体は相変わらず日常を積み重ねていっています。

頭で処理するスピードで身体は対応してくれないと
ヨガをすれば気づきます。

急には変わらないから
”日常が大切”ということになる。

そんなこんなのお話でした。

クラスでフォーカスした部分には
あまり触れていませんが
チャクラ理論は一旦ここで終了し
またインテグラルヨーガの学びへと
戻っていきたいと思います。


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Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています

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ヨガスタジオOasis
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58 ユニックス308
TEL:09074595351
http://oasis-yoga.co

コンフォートゾーン

2026年もスタートして数日。
どんなふうに過ごされていますか。



あなたは
コンフォートゾーン(安心できる感覚、慣れている範囲)を出て
その先を感じようと思いますか。

安定しているもの
心地よいところから
敢えてはみ出すことは年齢を重ねるほど
難しくなるのかもしれません。

心地よさはとても大切ですが
そこに軸足を置きつつ
もう一歩先を感じることも大切だと思っています。


ヨガの呼吸やアーサナ(ポーズ)について
「今日の自分の限界点を探していきましょう」と
投げかけることがあります。

心地よくできる
その一歩先

そこに何があるか感じてみる
新たな感覚に出会ってみる

急がずに自分のペースで探しに行ってみて、
そう提案します。


心地よさは
快適でずっとそこにいたくなるけれど
変化を恐れて安住すると結果として”停滞”を生みます。

なので、やはりおすすめは
”安定や安心に軸足を置きつつ
枠から少しはみ出ること”です。

大きな一歩は難しくても
小さな一歩くらいの変化や微調整ならできる。

無理や苦痛のない範囲でその少し先
ほんの少しの挑戦や調整が
新たな自分を発見に繋がります。


マットの上で身体に対してそんな関わりをすると
日常生活もそういう方向にいくように思います。

日常の小さな挑戦や試みを歓迎するようになる。
不思議な繋がりです。


身体の変化のスピードはそんなに早くない。
時間も手間もかかるけれど
続けると面白い変化が身体だけではなく
心や生活にまで波及します。


コンフォートゾーンの少し先を感じてみるのは
いかがでしょうか。




ヨガスタジオOasis
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58 ユニックス308
TEL:09074595351
http://oasis-yoga.co


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Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています

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落ち着く・聴く・書く

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。


どんな気持ちで
どんな場所で
新年を迎えられましたでしょうか。

ご馳走を食べ過ぎていませんか。

2026年、掲げた目標などはありますか。


私は今年、
”落ち着く・聴く・書く”
この3つを意識して過ごしたいと思います。


丙午(ひのえうま)の今年は
とてもエネルギーの強い一年になるようなので
とりあえず、落ち着いていたい。

自分の感情に振り回されないように。

いつも心がけてはいますが…
呼吸や自分の重みを感じて
落ち着いていこうと思っています。


聴く、は
人の話を遮らず 口を挟まず
心を傾けて聴く。

これは身近な人と話すときに
よくやってしまうことなので
自分が話すより、しっかり聴く

聞く、より
聴く・傾聴、を意識しようと
思っています。


書く、は頭の中の言葉を
書き出す習慣をつけたい。

ブログでこうして言葉にすることは
頭の中の整理になります。

今年はまめにノートに書き出したい
と思っています。

この3つは年末に
今の私に必要だな〜と思うことでした。


今年はOasisにとって
10周年の記念となる一年です。

映画の上映会も開催していく予定です。

ひと区切りの10年であり
新たなステージの10年でもあります。

よりシンプルに軽く
進めたらいいなと思っています。


同じ一日は一日でも
新年はリセットしやすいですね。

たとえ、昨年がボロボロな年だったとしても
過ぎたこととして一旦リセットし
心新たに一歩ずつ歩めたら、と思います。


みなさまの一年が
素晴らしい日々となりますように
心より応援しています。

そして、
楽しい時間を共に
重ねていけますように。


今年もOasisでお待ちしています。




ヨガスタジオOasis
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58 ユニックス308
TEL:09074595351
http://oasis-yoga.co


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Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています

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