父の在り方

あなたの一番好きな季節はどの季節でしょうか。

私は秋が一番好きな季節です。
食べのもがすごく美味しいのもそうなんですが
遠くの紅葉を眺めていると木々の調和に深く感動します。
懐かしかったりホッとする感覚が内側に蘇る感じがするんです。


私の父は今はかなり丸くなりましたが(心も身体も)
昔は厳しくて気性も激しくて大嫌いでした。

今、耳は遠くなったけどいろんな相談にも乗ってくれますし
よく一緒に食事や旅行にも行きます。

ふと思い出した昔のエピソードです。

私が小学低学年のある夏休みの間、
父の号令で早朝ゴミ拾いが始まりました。

父は仕事に行く前に私たちと一緒に校区をゴミ拾い…
昔は今より車からポイっとゴミを捨てる人がいましたので
”拾う人の気持ちがわかれば捨てることはしない”
ポイ捨てするな!!ということを体験を通して叩き込まれました。

自営業だったので家でダラダラ過ごしていると
仕事にも連れて行かれることも・・・
子どもの私にとっては地獄でしたー。

すごく当たり前のことで口で言えばわかるようなことも
経験や実感を通して体当たりで伝える父でした。

夕方近所の友達と家の前でドッチボールをしていて
早く帰宅した父が参加してくれた時は
子ども相手に見たこともないような豪速球を投げて
びびらせてくれました。笑

そしてよく失敗談や教訓を話してくれました。
(同じ話をもう500回くらい聞きましたけど…)
それが今の私の在り方にも大きく影響しています。

仕事に対しての考え方は
今でも本当に学ばせてもらっています。

先日も父にちらっと思うことを話した時に
ストンと腑に落ちる意見をもらったことで
いろんなことが繋がる気がしました。
職種とかは関係なく在り方は通ずるんだなと。

ぶつかり合ってきた父と娘で喧嘩のエピソードは数知れず、
それも含めて今は本当にありがたいなと思います。
関係も変化するんですね。


あなたとお父様、お母様はどんな感じでしたか。
時を経て思うこともたくさんあるかと思います。
仲がいい、悪い、いろいろな感情も湧くかもしれませんが
良くも悪くもずっと同じ、ということはありませんよね。

自分も成長し、親も歳をとる。
そして自分も歳をとり、また還っていく。
みんな順繰りで巡り巡っていくんですね。


限りある毎日を大切にしたいと思います。
そうこう言ってる間に師走がやってきますね!
一年が早い!駆け抜けていくようです。

無事故で2025年を締めくくれるように
気を引き締めていきましょう!

12月もよろしくお願いいたします。





ヨガスタジオOasis
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58 ユニックス308
TEL:09074595351
http://oasis-yoga.co

一生懸命

寒くなりましたがみなさまいかがお過ごしでしょうか。
インフルエンザが流行しているとのことですが体調はいかがでしょうか。


一生懸命って本当にすごいなと最近つくづく思います。

やっていることの大きい、小さいに関わらず
自分が持てる全てをかけて何かを成そうと一生懸命な姿。

人の目に触れるものばかりではなかったりします。
家庭の細かなことだったり、サポート役は
縁の下の力持ちでほとんど表には見えません。
その表に出ないことを地道に長い間するということ…
本当にすごいことです。

一生懸命は心を動かします。
あなたは一生懸命に生きていますか。

誰に評価されなくても自分で決めたこと、
目の前にあることから逃げずに向き合う
その着実で地道な歩みは確実に自分を強く優しくしてくれます。

優しい人ってなんでこんなに相手を思いやることができて
温かいんだろうと思うことがあります。
きっといろんな感情を深く深く感じてきたと思うんです。

私も表面の見えることだけではなくて、
見えない部分を推しはかれる人でありたい。
そのために人と関わることも自分と向き合うことも
いろんな世界を知ることも学ぶことも気づくことも
全て大切だと感じています。

11月はいつもの自分以上に
外に飛び出していろんなことを感じた1ヶ月でした。
全ての経験と出会いとサポートに感謝です。


ちなみに英検3級のスピーキングテストも無事に終わり
合格しました!
中学卒業程度ですけどね・・・

11月も残りわずかですが元気に駆け抜けます!
Oasisでお待ちしています。


ヨガスタジオOasis
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いよいよ

ヨガ哲学と瞑想クラス、今回は第4チャクラに
焦点を当てて進めていきました。

みなさまいかがお過ごしですか。

私自身このチャクラ理論を学んでから
心や身体との向き合い方が変化しました。

身体がこのような状態の時、心はこうなる
またはその反対から見ていくことで囚われや執着が減り
継続して学ぶことで腑に落ちていく感覚もありました。

もちろん頭で理解していてもどうにもこうにも
調整できない時もあります。

ではその時どうするか・・・
それはまた次回のヨガ哲学あたりのテーマになります。

ストレスのほとんどは”人間関係”と聞いたことがありますが
家庭にしろ職場にしろ地域のコミュニティにしても
人との関係で多かれ少なかれ悩んだことはあるかと思います。

第4チャクラは胸の辺りに位置するエネルギーポイントですが
人との関係に行き詰まった時、どこに意識を向け
どこを調整するかというところが今回の勉強でした。

ただ胸を開けばいいということではなく
調整していくことが大切という話をさせていただきました。

勉強会では身体の動きも含め説明します。
実感を伴わず知識だけを受け取ると思考する方が強くなり
調整しているつもりがどんどん頭でっかちになるので注意が必要です。

実感を大切にし、日常にも繋がってこそのヨガで
マットの上で身体を整えているだけのようで
心も身体も日常も思考も言動も人間関係もどんどん
シンプルに生きやすくなります。

然るべきところに集中するので余計なものが
少しずつ剥がれ落ちていくのです。

人それぞれのスピードがあり生き方があり
価値観があるので急がず比べず自分のペースで
自分自身と丁寧に向き合い整えていきましょう。


2025年最終月の予定が仕上がりましたので
スケジュールからご確認ください。

寒くなりましたので風邪を引かれませんように
ご自愛くださいませ。

12月もみなさまのお越しをお待ちしています。
どうぞよろしくお願いいたします。






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恩おくり

寒くなっていっておりますが体調崩していませんか。

私は現在肌がボロボロで時々痒かったり熱を持ったり
ごわっとした感じがあり気持ちが凹みがちです。
凹んでても仕方がないので…この中での心地良さを探しつつ
今はこの自分とうまく付き合っていきたいと思います。

そんな中、会員様とのお話でとても感動したことをシェアします。
もう長く通ってくださっている方で
最初の頃はご家族との関係など悩みや迷いを吐き出しては
もう、どうしたらいいの…という感じでした。

それでも自分の心と身体を整えるために坦々と通いつづけてくださり
少しずつ心の波が落ち着いていったように感じます。

ご自身でもいろんな変化を感じ取られていて
自分の心の声をちゃんと聞くことができるようになり
内側から湧いてきたやりたいことを進めるべく動き出す!とのことでした。

ご家族との悩みもいつの間にか遠い昔のことのようになり
以前は考えられなかった協力関係も信頼関係も整って
新しいことに挑戦したいと思えるようになっていった、というのです。

数年前、頭を抱えて深く悩まれていたのが嘘のようです。

悩んでいる時のお話も、前に進もうと決意しているお話も
その方の思いをそのままに聞かせていただきました。

Oasisがあったから気づくことができ、そのおかげで進むことができた
と言ってくださいます。

”恩おくり”

私も昔、同じように誰かに話を聞いてもらい心を落ち着かせ
一歩ずつ慎重に進むしかできなかった時期がありました。
いやそれどころか、自分を支えることだけで精一杯だった時も…

そんな時期を支えてもらったからこそ今の自分がありますし
人の本当の優しさや強さを知ることもできました。

いつしか私もそういう人でありたいと思うようになり
そんな心安らげる場所があったらいいなと思うようになりました。
その思いが形になったのがOasisです。

心や身体がととのってきた時、
人は自然と自分は何をしたいのか、どうありたいか、また
これだけは嫌だということも内側から湧き上がってきます。

バラバラになっている自分が繋がっていくことで
確かな声となって気づき始めます。

心と身体と呼吸の歩調を合わせていくことで
不思議に繋がり始める、そう実感しています。

繋がっていきますように・・・








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たった一つ、何を願いますか

すっかり寒くなりましたが体調崩されていませんか。

先日、念願だったタイのコムローイ祭りに行ってきました。
ディズニー映画ラプンツェルのあの最後のシーン、
ランタンが夜空に舞う幻想的な世界はこのお祭りを参考にしたらしく
いつか行ってみたいと思っていましたら、なんと!
社会人になった娘がタイ旅行をプレゼントしてくれました。
本当に驚き、とても嬉しかったです。

さて、そんなこんなでブログの更新も暫くぶりです。

最近はやることがたくさんあって気持ち的に
少し追い立てられているようなところがあります。

これも元気だからこそなのでありがたいこと、と
こうして立ち止まってみると感じることができます。

流されっぱなしでいると大切なことを忘れがちになります。
立ち止まること、一息つくことって大事です。
みなさまはいかがですか。

そもそも自分の身体が元気に動けていることや
家族が元気でいてくれていること
今回の旅行に行くに当たってサポートしてくれた
ゆかりさんとありささんの存在
心地よい刺激と安らぎを与えてくれる会員様の存在
自分のペースで働くことができていること…など
たくさんのありがたいことが日常には散りばめられている。

こうしてブログを書くことでまたいろんな気づきも得ることができ
なんだかまとまらない文章を読んでもらえていることにも感謝です。


話はまたコムローイ祭りに戻りますが…
ランタンを飛ばす時、願いを込めて夜空に放ちます。

私は『世界の平和』の願いを込めました。

本当にたった一つと言われたらなんだろうと思った時
やっぱり・・・『平和』でした。戦争をしないこと。
私も欲はたくさんたくさんありますが
でも究極にはこの平和あってこその全てで
この一点に集中できたことは日頃の祈りとヨガのおかげだと実感しました。


もし、たった一つ願いを叶えてあげると言われたら何を願いますか。


平和とか幸せとか一口に言っても難しいですが
人や国を攻撃する戦争をやめないと平和や幸せはやってこない、
他者を攻撃しても奪い合っても、誰も幸せにはなれない。

自分が自分を攻撃することも、他人を攻撃することも
気づかないとやめることができません。
一旦立ち止まったり、一息ついたりするお手伝いなら私にもできる。

今、政治も世界情勢も不安定でいつだって足元がグラグラしてる感じです。
たった一人の力は小さいかも知れませんがみんながそれぞれに人を思いやる心、
平和を願う心を持てば大きな力になります。

自分に何ができるんだろう、ってどんなに小さくてもいいから
考えて行動しようと思います。

今日に感謝しながら。
素敵な一日になりますように。
























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