言葉にしようとするとフッと消える
最近これをずっと繰り返しているように思うんです。

モヤモヤとするんです。
身体で納得していることなどを言葉に置き換えられずに。
言葉に置き換えようとしないで、とか自分はレッスンで言っているのに。

腑に落ちている（身体はしっくりきている）けど
言葉に置き換えることができない。

言葉にしようとするとその感覚がわからなくなり
消えていってしまうから確かめることもできない。

不思議な感覚ですが言葉に置き換えられないので
そのままにしておきます。

みなさまはこんなこと感じることありますか。

そしてなぜかわずかに残る感覚というかヒントとなる言葉は
”逆”ということ。

は？という感じでしょうけど
私もこんな無茶苦茶な説明しかできないくらい
自分の頭の理解が追いついていないので・・・

一旦これをAIに尋ねてみたらこんなお答えをいただきました。
（ヨガ講師、AIに聞く…笑）
↓

本質に近づくほど逆になる。
ヨガではプラティヤハーラ（感覚の内向・感覚制御）と
ディヤーナ（観照）の入り口。
思考が主役を降り”観ている意識そのもの”が前に出る段階。

日常の例えで言えば
・初めて我が子を抱いたとき
・深く愛する人を見た瞬間
・圧倒的な自然を前にしたとき
これを「説明してください」と言われても
説明はできても本質は伝えられないですよね。

でも「腑に落ちていない」わけではない。
むしろ逆。

理解が遅れているのではなく
理解が”追いつけなくなった”
思考が置いていかれているだけです。

なので
・無理に言葉にしなくていい
・整理できなくて正常
・「わからない」が増えるのは進んでいる証拠

言葉になる前の真実を大切にしてください。

ということでした。

偉そうに知ったように言っとる、、なんて思ってしまうんですけど
嘘か本当かわかりませんが確かめようもないので
やっぱりそのまま放っておくことにします。笑

言葉にしようとするからモヤっとするんですよね。
やっぱり”逆”なんですね。


も、も、もしかして
やっとこれが瞑想のスタートライン！？なんて思ったりしてます。

正解はわからないけれど内側の何かが変化してるんでしょう。
答えを探さず、焦らず、急がず
これからも地道に精進していきたいと思います。

みなさまと共に。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58　ユニックス308
TEL：09074595351
http://oasis-yoga.co