Oasisのクラスや特別講座、
映画上映会、そして日常。

どれも試行錯誤と微調整の繰り返しです。

正解は一つではなく
人や状況によっても変化します。

以前の私は「これが正しい」という
絶対的なものを探していました。


ヨガを始めてからは、
「今ある中で最善を尽くす」ことに
フォーカスするようになりました。

より気楽に、より良くするには
どうしたらいいか。

一度しっかり現状を受け入れてから
自分（の内側）へ問いかけます。

「もっと、もっと」とは違います。

もっと、の方は理想を追いかけ
外側から要求・強制されるように感じます。

こんな小さな違いが
生活や心にとても大きな違いを
生みました。

自分以外の何者かになろうとするのをやめること。
そして
今の自分がより心地よく過ごすための
選択をすること。

一つ一つの選択はほんの些細なことでも
それが積み重なると
その差はとても大きなものです。


ヨガ哲学勉強会では
”二元に振り回されなくなるには
身体（姿勢）を整える”
ということを学びました。

「そんなの嘘だ」と思うかもしれませんが
信じて試してみてもいいのでは…？
と提案してみました。

クラスでは私自身がヨガを実践する中で
感じたことをそのままシェアします。

ただ私は「正解」を知りません。

解釈も一人一人微妙に違うはずです。

だからこそ”実験あるのみ”で
試行錯誤し、微調整なのです。

より良くを目指して。

ぜひ一緒にOasisで整えましょう。
みなさまのお越しを楽しみに
お待ちしています。

Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています。

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ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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