信じられない速さで2024年も残り１ヶ月半切りました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

2024年最終月のレッスンスケジュールが
出来上がりました。

ご確認のほどよろしくお願いいたします。

最終レッスンは１２／２９（日）１０：００
オープンクラス「呼吸と瞑想ヨガ」で
締めくくりたいと思っています。

会員様も、非会員様も
オープンクラスに参加ご希望の方は
お早めにご予約くださいませ。

Oasisは１２／３０〜１／３のお正月休みを
予定しております。
どうぞよろしくお願いいたします。



自分なりに納得できる一年に仕上がっていますでしょうか。

私自身はたくさんの反省点はありつつもまずは
健康に一年を過ごせたことをありがたく思っています。

（振り返るにはまだ早いかもですが…）
この一年はラッキーもアンラッキーもありました。
いつもそうなんだろうとは思います。笑

自分のことも周りのことも「見守る」ことが
最終課題のような気がします。

厳しく見張るのではなく、信じて温かく見守る

書くのも読むもの簡単なのに
実行することは容易ではないです。
少なくとも私にとっては。

身体を整え執着から離れ心を落ち着けていると
必要な時に、必要なタイミングで人と出会い
必要なことが起き、必要なものを得るのだろうと
最近確信しています。

それは心地の良いことばかりでもなく
心地悪く感じることばかりでもない。

天気だって晴ればかりではないし、
感情や感覚だって一つではないし
生命だって”生”と”死”あって自然と受け取ることが
とても大切なことだと思います。

とはいえできる限り心地よく生きることを
選択し続けることも自然なことなのだと思います。
いろんな気づきによって捉え方は変化し続けます。

波があっても生きている限り呼吸は繰り返し
何かしら栄養を摂って一歩進もうとする。

急ぎすぎず自分のペースで残りの一月半を
心穏やかに過ごそうと思います。


先日、福岡マラソンのファンランを走り
周りの方に褒めすぎなほど褒めていただきました。
ありがとうございました。

調子に乗ってまた春頃にちょっと距離を伸ばして
どこか走りに行こうかなんて気になっております。笑


それでは、体調の変化にはいち早く気づいて対処しつつ
年末に向けて元気に過ごしましょう！

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58　ユニックス308
TEL：09074595351
http://oasis-yoga.co