蒸し暑いですね、まだまだ…
汗だくでお過ごしですか。

秋は気持ちがいい季節ですが
昔よく腰を痛めていた私は
秋はとくに注意すべき季節でした。

腰痛がなくなった今も
いつも以上に睡眠と食事が乱れないように
心がけています。

みなさまも心と身体を調え
リラックスしてお過ごしくださいませ。



10月のスケジュールを
確定しました。

開始時間や内容等の変更がありますので
ご確認をお願いいたします。
※平日の開始時間も変更あり！！

内容等、ブログにて説明してまいりますね。




週末から台風が接近するかも・・
との予報があり
19日（月祝）の「呼吸を深めるWS」の開催も
心配になってきましたので
明日までに日時の変更等を検討し
お知らせしたいと思っています。


今日も素敵な一日に
なりますように。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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TEL：09074595351
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