5月スケジュール決定☆

みなさまいかがお過ごしですか。

5月のスケジュールが決定しました。
ありささんのクラスが月曜午後から
水曜の午前と午後、2クラスに増えました。

サブリナは月に一回のレッスンに
なりましたが、【オープンクラス】にしましたので
会員様でない方もご受講できるようになりました。
※体験レッスンがありませんのでご注意ください


外部向けのクラス→【オープンクラス】に変更しました。
どなたでもどうぞお越しください、のクラスです。


次回の
「呼吸と瞑想ヨガ」は2回開催します。
5月3日(水)、5月14日(日)
どちらも10:00~11:30

初めての方に向けて基本の”き”から説明します。
予約をしていただけましたらどなたでもご参加いただけます。
男性お一人での受講も可能ですので是非お越しください。



もう一つ【オープンクラス】を作りました。
「ヨガを深める勉強会」です。

綿本彰先生が書いた「ヨガを楽しむ教科書」を使い
ポーズの基本知識や呼吸法、瞑想法、ヨガの歴史や背景、
ヨガ哲学や豆知識などを学び日々にヨガを生かしましょう。

日本ヨーガ瞑想協会の指導理念
『日常生活の中にヨーガの智慧を生かす』

マットの上で気付いたことを
日常に生かしてこそヨガ…
私はそう思いヨガを続けています。

on the matだけではもったいない
off the matでもバランスを整えていく

どうやって日常に生かすのか…
そこを一緒に学んでいきましょう。

少しヨガを続けている方の方が
内容は入ってきやすいとは思いますが
どなたでも予約をしてご参加いただけます。

一冊の本を5月からスタートして全8回で
終わらせたいと考えています。

毎回ポーズや呼吸法、瞑想法などは一緒にやりながら学びます。
ペアになって身体にも触れます。
読み合わせやシェアなどもします。

できれば継続してご受講いただけたら嬉しいです。
第2・第3どちらかの日曜午前の開催になる予定です。
単発でも大丈夫です。

普段のヨガクラスとは全く違いますが
この120分はとても面白い学びになると思います。

詳しくはホームページのお知らせをチェックして
お申し込みください☆彡




ヨガスタジオOasis
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58 ユニックス308
TEL:09074595351
http://oasis-yoga.co