急な寒さに対応できていますでしょうか…
体調はいかがですか。

寒くなると背中がガチガチになっていきます。
温めながら丁寧にほぐしたいですね。


12月のスケジュールが完成しました。
2023年を締めくくる一カ月。
無事故で元気に過ごしていきましょう。

今年も残り一カ月半ほどです。

年々気温に対応するのが大変と感じますが
みなさまはいかがでしょうか。

今は…
乾燥によって喉もお肌もダメージを受けやすいので
身体の内も外もカラカラにならないよう気を付けましょう(笑)

冬はしっかり身体を休ませる時期でもあるので
寒い時、しかも遅い時間に無理やり出かけたりせず
温かくして早めに休んでくださいね。


11月23日(木・祝)　10:00～
「呼吸と瞑想ヨガ」はもう少し空きがありますので
お時間が合えばご予約の上、お越しくださいませ。

楽しみにお待ちしております！

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58　ユニックス308
TEL：09074595351
http://oasis-yoga.co