急に寒くなりましたが
いかがお過ごしでしょうか。

私は日曜日のレッスン前に
自転車で転倒し怪我をしてから
レッスンこそ行っていますが
それ以外は安静に過ごしております。

レッスンもできるだけ自分は
負荷が少ないようにしています。

顔の腫れもみるみる引いていきました。
ただ赤みがまだ目の周りに残っていて
パンダのようです…

それでも頭も目も首も！
ちゃんと動かせていることに感謝です。

こうなってみて気付いたことがありました。

普段から無理していないんだな、ということ(笑)
無理していないので
特にレッスンも休まなくて良かった。。。

一日に１レッスン、多くて２レッスン。
もちろんスタジオのレッスンだけではないですが
それも自分のペースで配分すれば良いことですから。


会員様の優しさも感じました。
いろんなお声をかけてくださり
「私から見て先生が無理していたら
ストップをかけます！」とか…

ご自身に集中していただけるようなレッスンにしよう、
と気持ちが強くなりました。

本当に余計な心配をおかけして
申し訳なく思っています。

今回の事故、けがは私の不注意で
もう繰り返さんぞー！と決意しましたが

こうして身近な人のことを思い合い
声を掛け合って励まし合って
温かい繋がりだなぁと感じました。

周りにこんな方々がいてくれて
本当に幸せな中で生きています、私。

ですが、
もう周りに心配やご迷惑をかけないよう
気を付けて過ごします。


みなさまもどうか
ゆったりとした優しい気持ちで
お過ごしください。

急に寒くなりましたので
風邪ひかれませんように
ご自愛くださいませ。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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