みなさまいかがお過ごしですか。
寒暖差がありますね、
体調崩していませんか。

私は元気に過ごしておりますが…
愛犬・黒ラブ（１０歳）の調子が良くないです。

脚の調子がだんだん悪くなり
今までできていたことが
できなくなったりしていて…
戸惑っています。

でもこれも仕方のないことで
どんな展開になっていくかは
誰にも分らないことです。

できるサポートをしつつ
楽しく過ごせる努力をしたいと思っています。


あなたはゆっくりできる休日って
ありますか。

私はゆっくりというより
ダラダラ過ごすこともあるのですが…

それにしても何か予定を詰め込んだり
溜まっている家事や仕事をしたり
なんとなく慌ただしいこともしばしば。


それが、先日のお休みは
時計を極力見ずに過ごしてみたんです。

意図してそうしたというより
自分の部屋の切れた時計の電池を数日間
入れ替えいなかったというだけの話です(笑)

電池を入れ替えるのがなぜか面倒で
まぁいっか…とそれを放置し
その休日は他の時計もあまり見ずに
一日を過ごしてみたわけです。

すると、いつも以上に
すご～くゆっくりできたんです。

いつものように家事もしましたし
出かけたりもしました。

違ったのは自分の気持ちが
「時間に追われていなかった」ということ。

もちろん人との約束は
遅れてはいけないですが

その日は逆に一時間くらい前に
待ち合わせ場所に着いて
のんびり楽しく過ごせました。

あと○分あるから
その間に、あれとこれをして…と詰め込むから
結局いつも時間に急かされて

足りない、足りない、、、

ってなってるのかもしれないと
思ったのです。

ダラダラするにしても何時までダラダラしよっと。
そんな感じでスッキリした・していないではなく
時間で区切る癖。

あなたはいかがですか。
時間に追われていませんか。

寝る時間、起きる時間、食べる時間、自由時間
出社時間、登校時間、約束の時間…
時間に支配されている日常。

その支配を解くことは
時間を守らないことではなくて
自分の詰め込み過ぎる心の癖に
気付くことなのですね。

味を占めて
電池、まだ入れていません(笑)


…そういえば！
我が家はカレンダーを貼っていません。
（小さい卓上のをリビングの隅に一つだけ）

夫が生活感あふれるから、と
カレンダー貼るの反対派なのですが
予定に急かされたくないのかもしれないですね。
…わかりませんけど(笑)


今週末、すごく寒くなるみたいですね。
温かくして過ごして体調を崩されませんように。

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