みなさまいかがお過ごしですか。

心は落ち着いていますか。
私は相変わらずそそっかしく
いろんなポカを繰り返しながらの
日々を送っております。(笑)

もちろんできていないことばかりではないのですが
地に足がついているのかしら、と思うことも
情けないことに度々あります。

そんな時はやっぱり
心はあっちこっちと動き回ります。

みなさまの日常はいかがですか。


突然ですが
ヨガをしている時ってどんな時だと思いますか。

マットの上で何かのポーズをしている時？
瞑想している時でしょうか…

ヨガスートラに明確に書いてあります。

心の波立ちを制御することができたら
その人はヨーガをしていることになる、と。

マットの上であろうが
日常であろうが
ざわつく心を静め制御できている時
ヨーガをしていることになります。

どんなにポカばかりの毎日であろうが
波立つ心を静めて見守り
荒れ狂わないように制御していくことが
できるならそれも立派なヨーガです。

言うは易しですが…
実践は難しいですよね。


先日、携帯を落としてしまって
それに気づいていない間、心は穏やか。
でも気づいた途端に
どうしよう…困った…
心は一気にざわつきました。

結論から言うと
拾って警察に届けてくださった方のおかげで
無事に手元に戻ってきたんです！

またもや心優しい方に救われたのですが
あっちこっちと本当に騒がしい私の内側です。

いつも本当に”ラッキー”ですが
ハラハラドキドキはできるだけなくなるよう
今後、気を付けます。

それにしてもわざわざ拾い届けてくださって
心から感謝です。

みなさまもどうか心穏やかに
過ごせますように。

２月のスケジュールはもう少しだけ
お待ちください。
決まりましたらお知らせいたします！

それでは
今週も無事故で過ごせますように。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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