外に出れば芯から冷えますね。
インフルエンザも猛威を奮っておりますが
みなさまいかがですか。


先日、メイクをしていて…
”今日この顔（私自身）を使って
誰かを安心させたり、励ましたりできるかな”
ふと、そう思ったのです。

”この私を使って…”

昔は造形がどうの、シミが、シワが、
自分の感情がどうの、気分がどうの、
人からどう見られるのか…そんなことばかりでした。
もちろんそれも大切なことの一つと思います。


”私”を一つのツールとして捉え
今日何かの役に立てるかな、、、
ふと湧いてきた思いに自分でも驚きました。

ただ坦々とヨガを続けているというだけですが
内は満ちていることに気づき、人と比べなくなった。

得ようとするよりももっともっと
大切なことがあるということにも気づかせてもらった。

自分の日々の小さな発見が面白いと思えると
他人の小さな発見も聞きたくなり隣の人の声に
しっかり耳を傾けられるようになった。

自分と他人を分断させていたあの大きな壁は
一体何だったんだろう…と
思い出せないほどです。

だからといって
人との距離が近すぎて疲れることも
無理をすることも特にない気がしています。

バランスが取れてくると本当に
楽になることを実感しています。

うまく説明はできませんが
本当に不思議です。

そんなこんなでやっぱりおすすめしたいヨガ。
穏やかで優しい日々の生活のために。

最終目的はマットの上ではなく日々にある。

言葉で伝えることも大切ですが
在り方で自然と”伝わる”と良いなと思いますね。
これからも精進します。


身体を冷やさないように気をつけて
過ごしましょう！

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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