みなさまいかがお過ごしでしょうか。

面白さは増していく。
なんの面白さのことか、
”ナンバープレイス”のことではありません…
ヨガです。


ラージャヨーガは瞑想を唱道するだけではなく
一個の人間の生の全てを考慮する。
またその哲学は科学的である。
それは学ぶ者による経験的実証を歓迎し、その実、要求している。
ラージャヨーガの最終的な目標は、それを誠実に
修習する人間を完全に変貌せしめることである・・・

とインテグラルヨーガの前書きにあります。

どういうことか簡単にいうと
ヨガを誠実に実践していくと
”別人になったのか？”というくらい変わりますよ、と。

インテグラルヨーガという本の中に書いてある
約２００のヨガスートラ（ヨガの教え）を学び始めた時
私はヨガを始めて数年が経っていました。

最初に受けた指導者養成講座でも学びはしたのですが
あまり体系的ではなかったのと、自分自身の身体がまだ”私を見て”状態で
ヨガ哲学を深く学び取ることはできませんでした。
ただそれも第一ステップとして大切だったと今はわかります。

それから数年後に受けた
綿本彰先生の２００時間の指導者養成講座は
”最終的にヨガスートラを自分で読み深めていくことができるようになる”
というところに目標設定されてありました。

私のラッキーは自分にピタリ合うヨガの師匠に出会えたこと。
これもちゃんと書いてあるんです、
”準備ができたら出会えるよ”と。

この辺りから本当にヨガが面白くなりました。

身体を動かしてスッキリ！

これももちろん素晴らしく嬉しいことでしたが
その先にある喜びや楽しさはそれまでと比にならなかったです。

自分の身体や心、生き方、環境など全て
大切であることに間違いありません。

ただ表層的なものと深層的なものとの
違いを知ることはとても重要なことでしたし
何をしなければならないのか理解できるようになっていきました。


ヨガスートラを読み進めると
自分の感じたこと、疑問に感じていたこと
言葉に置き換えることができなかったこと…など繋がる部分も多く

そっかー、なるほど、確かに！がたくさん。
逆に…本当ですか？そうなります？の連続でもあります。

時には？？？？だらけのときもありますし
いまだに腑に落ちてなくて自分の言葉で説明できない部分や
わからない部分もあります。

一人で学ぶ時は口を閉じて静かにします。
いろんな音はなし。
集中しないとただ表面的に言葉を読んでしまったり
内側の感覚や経験と繋がらなくなってしまうのです。

そんな学びを繰り返し
日常と身体だったり
心と人間関係だったり
いろんな繋がりを感じるようになり
日常の見え方や捉え方も昔の自分とは
だんだん違うものになっていきました。

自分の中で違うと感じていたものがそうでなくなったり
正しいと思っていたものが実は不安定だったり
ヨガを通していろんな側面をみる練習や実感を深め繋ぐことができます。

ヨガを始める前の自分と今の自分は
別人と言ってしまいたいくらい変化しました。
人からどう見えているかは分かりませんが
自分的にはそう感じています。

そう思ったらそれで終わりなのではなく
これからもずっと変化は続いていくわけです。

それを一番近くで見て感じることができ
いろんな繋がりを味わっていく面白さ。

自分のことなんだから当たり前でしょ、と思うかもしれませんが
自分の感情に飲み込まれて自分に振り回されっぱなしということもあるんです。
過去の私がそうだったように…笑

自分をどう調整していけばいいのかを知ることは
誰にとっても必要なことだと感じています。


15日（月・祝）には「座学でヨガを学ぶ」WSを
13〜15時で開催いたします。
”NEWS”に詳しく内容をお知らせしていますので
興味があり、ご都合が合う方はぜひご予約の上ご参加ください。


学べば学ぶほどに新たな気づきがあり
自分探究は終わることがありません。
ヨガや人とのご縁にしてもこれまでの出来事にしても
全て意味があるんだなと今深く実感しています。

自分がヨガ哲学を実践しシェアし
実証を示していこうと思っています。

失敗も成功もない。
ただ実践して実験して観察して・・・
これからも楽しくヨガを深めていこうと思っています。

ご参加を心からお待ちしています♪


ヨガスタジオＯａｓｉｓ
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58　ユニックス308
TEL：09074595351
http://oasis-yoga.co