数日寒い日がありましたが
また暖かくなって外が最高に
心地良いです。

みなさまはどんな日々を
お過ごしでしょうか。

先日、休みの日
ほぼ一日庭でひたすら
ボーっと過ごしました。

ゆっくりのんびり呼吸を感じ
春を五感で感じておりました。

お隣は近いし
山も海も見えないけど

ぽかぽか陽の光は暖かく
風で花が揺れます。

鳥たちも元気いっぱい。

それだけで十分心地良さを感じ
エネルギーチャージです。

特に何も考えず
太陽の陽に身体を温めてもらい

その辺をうろうろしたり
座って空を眺めたりして。。


昼頃、老夫婦のように
庭で静かにランチです。

仲が悪いわけではなく
静かな休日。

慌ただしい日々だからこそ
ゆっくりと何もしない休日。


とても贅沢な時間なのですが
若いときは難しかった気がします。

欲やエネルギーがすごいので
そんなに簡単には静まらなかったような
動きまくっていたような・・・

こんなふうに過ごせるように
なるんですね、

歳と共に
変化していくものですね。


今日は満月
今あること、もの、人に
改めて感謝すると
巡りだすと聞きます。

”満月には感謝の祈りを”
と教えてもらってから
ずっと心がけています。

その方からいつも
”満月”と”新月”のお知らせラインが
届きます。
ありがとうございます！

”改めて”
今こうして元気に
生かしていただいていることに
感謝です。


５月のスケジュール完成しましたので
ホームページより「スケジュール」の
ご確認をよろしくお願いいたします。

５月も元気いっぱい
みなさまのお越しをお待ちしています！


４月後半も穏やかに
過ごせますように。



ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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