新年度、いかがお過ごしでしょうか。
大きな変化があった方もいますよね。

リズムは落ち着いてきましたか。

私はいつも通りなはずが
心と身体がグラついております。

こんな時もあるとは思いつつ
変な感じです。

これが更年期の入り口なのかな～と
感じているこの頃ですが
毎日のリセットのおかげでしょうか
落ち着いてはいますね。


さて
４月からのスケジュールは
しばらくこれで！と思っていましたが…

サブリナの本業の方のスケジュールが5月から
変わり、それに伴ってOasisの予定も変更となります。

月半ば頃に次の月の予定を出すので
そのあたりまでに決めていきます。

Oasisにも過度な負担なく
みなさんが参加しやすいように…
と願います。

どうぞ宜しくお願い申し上げます。


いつでもその時の精一杯やり切れたら
「上出来、上出来！」
それで良し！としています。

たとえ波があったとしても
自分を支配しようとせずに見守り
その時々で臨機応変に。

そして
ゆっくり呼吸に意識を感じ
軸に戻る。

このくり返しで
揺らぎつつ、ゆっくり戻る練習です。

ヨガ続けてて良かった、
上出来、上出来！
と思う日々です。(笑)

みなさまも無理なくお過ごしください。

スタジオでお会いできることを
楽しみにしています！

けっこう寒暖差があるので
風邪引かれませんように。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58　ユニックス308
TEL：09074595351
http://oasis-yoga.co