胃腸を労っていますか。
食事は美味しくいただけていますか。

変な時間に食べないという心がけで
胃腸の休息もしっかり取れますよね。
心と身体を軽〜くしましょう。


あなたは歳を重ねるごとに
どんな自分になっていますか。

KBCシネマにて
「カラフルな魔女」という映画を観てきました。

作家の角野栄子さんのドキュメンタリー映画。
撮影時は御年88歳。

とても88歳には見えず、
軽やかで食欲旺盛でチャーミング、
カラフルな衣装やメガネが似合っていて
仕事ばりばり創作意欲もばりばり！
ご自宅もカラフルで本当に素敵でした。

印象的だったのが
”体が喜ぶことをする”
”これというものを一つ見つけたらそれを離さないで”
それが魔法なんですっておっしゃってて…

周りの人や物との関わりに無理がなく
日々を前向きに上手に楽しんでいらっしゃる。

私もオバケのアッチシリーズが大好きで
昔よく読み聞かせをしていました。

絵本を読み終わった時と同じ
映画を観終わったあと、なんだか
ほっこりとした優しい温かい気持ちに
なりました。

ぜひお時間がありましたら
足を運んで観てみてください。


さぁ、明日からの２月もよろしく
お願いいたします♪

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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