みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

６月スケジュール決定しましたので
ご確認の程、よろしくお願いいたします。

できれば予定をしっかりご自身で組まれて
毎月コンプリートされてくださいませ。

Oasisは予約制ではないので通いやすい反面
続けるのが難しい方もいらっしゃるかもしれません。

もし、途中でストップしても
最終受講日から一年を超えなければ大丈夫ですので
また再開してください。
（一年を超えましたら再入会となりますのでご注意くださいませ）

そして予約制ではないため
多い時は１５名超えますし
少ない時は１名ということもあります。

蓋を開けてみないとわからないのですが
月末の週末は多くなる傾向です。

多ければ詰めていただき、少ない時は広がります。

全体を見て空間の調整から。
ここからすでに始まっています。

騒がしい毎日から少し距離を置いて
自分を調整するため時間をつくって集われる
その時間をみんなで尊重し大切にしたいと強く思っています。


さて、話は大きく変わります…
講師のありささん談です。

生理痛がひどくて薬を飲んで対処することも
多々あるそうなのですが
生理前に身体の流れを意識していつも以上に
長めにゆっくりマインドフルに
体側を伸ばして調整をしたそうなんです。

なんと！生理痛が全くなくて自分でも驚いた、と。

普段から身体を調整していても
不調を感じたらより念入りに
土台と呼吸を感じて行うことが大切ですね。


６月も安定した土台と
しなやかな軸を一緒に作っていきましょう！

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58　ユニックス308
TEL：09074595351
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