寒くなりましたね。
体が冷えないようにしたいですね。

風邪ひいていないですか。

Oasisを始める前のカルチャーセンター講師時代。
声が全く出なくなってしまい…休講したことがあります。

身体は動けるけど声が出ない…
悔しかったし、情けなかったです。

15年ほどこのお仕事をさせてもらっていて
その間にはいろんなピンチがありましたが
体調不良で休んだのはその一回なので
すごく記憶に残っています。

自分は喉が弱いと知ってから寒くなると
夜寝る時マスクをして寝てようになりました。

それからひどく体調を崩した記憶はないです。
おそらく私は気づくのも、対処も早いです。

ん？喉？

と思ったら暖かくしてさっさと寝ます。

行動や食事などを振り返って自分が苦手なこと、
弱点は覚えておいてそれを避けるようにしています。

（私は肌が弱いのですが時々いつもと違うことして
肌がかぶれることがあります。
かぶれてもレッスンはできるからなのかもしれない…と
ふと思いました。）


小さなブレはいつものこと。
更年期のブレもあります。

いつも全く同じなんてことはない中で
バランスを取りながらやっていくことは
とても面白いです。

こうしてる日々も永遠に続くわけではないので
毎日を大切に過ごしたいと思います。

１２月スタートしました。
あっという間に最終月！
年々早く感じる気がしています。

過ぎ去った過去に囚われず
まだ来ていない未来のことを考えても
今しかない”今”が勿体無い。

今を大切にこの１ヶ月も過ごしていこう
と思います。

寒くなりますが元気に過ごしましょう。
１２月もどうぞよろしくお願いいたします。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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