こんにちは。
毎日をいかがお過ごしでしょうか。

私はヨガに出会ったことで
ヨガを通していろんなものを
それ以前よりも
丁寧に感じるようになりました。

ヨガを通して
身体の各部を感じ
呼吸を感じ、心の機微を感じ

ヨガを通して
日頃の癖を知り
日常の積み重ねを感じます。


いろんなものを丁寧に観察し
執着から離れようとします。

そして空っぽになろうとします。
なりたいと思う。

空っぽになりたいという執着から
離れようとして
あーでもない、こーでもないと
考えていることもあります。


最近改めて気づいたこと・・
「無」になろうとするから
「在る」ことを深く感じます。

「無」にはなれない
とも聞きますが
それができるできないは
別として

そこを目指したいと
私は思うのです。


ヨガに出会って15年経ち
いろんな自分と出会いながら
歩いてきましたが

一つも無駄はなく
出会うべくして出会ったり
別れたりしていることを感じます。

人として生まれてきた意味を
日々教えてもらっている気がします。

出会いに喜び
別れに悲しむ自分を眺めます。

ヨガを通して
感謝が増して
日々が穏やかになる。

無になろう、手放そうと
強い執着を持って

無執着を目指し続けた先に
感謝が広がることを知りました。

こんな感覚との出会いもきっと
シンプルに「無」を目指したから
出会えています。

「無」になれないからこそ
そこを目指し、もがく。

そんな自分を俯瞰していくと
他と自を分けるものが
だんだんと薄れていくようです。

春の日を心穏やかに
楽しめる日となりますように。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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