特に夕方の風が心地いいですね、
私は今の時期が一番好きです。
みなさまはいかがですか。


身体をほぐしたり、心を穏やかに保つには
ヨガがいいと聞いてお越しくださる方もいて
本当にご縁が嬉しいです。

ヨガとは繋がり。
あらゆる全てに繋がっていきます。

身体をほぐすことも
仕事をすることも
人間関係もお金も思考も…
バラバラだったものが繋がっていく智慧は内側から生まれます。

知識は外側から受け取るもの。
たくさんの知識を持ちながら迷い続けるのは内側に繋がっていないからで
その不安を解消するためにさらに知識を求めて迷う…

そしてわからなくなって放り出す
知識にしがみついて彷徨う

いろんなことが起こり得ますが
大事なことはシンプルかと思います。

自分を信じて座り、今の内側を感じる。
まずはその時間を持つことを大切にします。

いつまでやればいいの？
いつ結果が出るの？と思うかもしれませんが
そんなに慌てなくても死ぬまで気長にやっていきましょう。
私もそのつもりでやっています。


日本ヨーガ瞑想協会の理念は
”日常生活の中にヨーガの智慧を生かす”

綿本彰先生のお父様が定められたものだと思うのですが
亡くなられた今もこの言葉を軸にこの理念は繋がっています。


”大いなる真剣さと最大限の努力と放棄をもって”
という言葉が添えられたヨガの仲間との写真を貼り付けた
トレーニングテキストを１０年以上経った今でも
時々引っ張り出して開いてみます。

智慧のところを丸で囲み
”内側から引き出されるもの”と書き込み、
他にも冒頭部分こんな書き込みをグルグルと丸で囲んで強調しています。
ヨガを伝えていく上で一番大切なこと
「実感すること」

たくさんの知識を得ても、大きな目的は見失わない。
ここがブレなければ寄り道したってちゃんと戻れる。

テキストは色褪せても学んだ知識、仲間と過ごした時間、
その時感じた実感、命を削って伝えてくれた師匠への感謝、
その時送り出してくれた家族への思いも色褪せたりしない…
どころかより強くなって土台になる。

内側との繋がりがあれば過去も未来も全て繋がる。

これからも心を込めて、実感を持ってお伝えしていきます。


短い秋を楽しみましょう♪
１０月もOasisでお待ちしています。

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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