いかがお過ごしですか。

2026年１月のスケジュールが完成いたしました。
ホームページからご確認くださいませ。
2026年もウキウキしながらみなさまのお越しをお待ちしております。


先日ヨガ哲学と瞑想のクラスを開催しました。
ヨガ哲学を学ぶにつれて深まりが変化していくのがわかります。

今回のテーマは第５・６チャクラでした。
身体の位置で言うと喉と眉間のあたり。

心と身体、生活とのつながりなど様々な角度からの
観察の仕方をお話しさせていただきました。

私はこのチャクラ理論を学んで日常生活と
ヨガがしっかり結びつくようになり、
気づき方が変わり整え方がわかるようになりました。

ヨガはストレッチでも体操でもない。
その要素は含んでいますが
それだけではないことを知って
毎日がさらに面白くなっていきました。

日常と直結しているからです。

知識を頭に詰め込んでも特に大きな変化はなく
生活の中で実証実験をし腑に落ちるまで時間がかかりますが
それを誠実に修習する人間を完全に変貌せしめる、と
ヨガスートラに書いてある通りだと今の時点ですでに感じています。

ヨガに出会わずに理屈を並べ自分の我を通していたままだったら
今の道を選んではいませんから。

20代後半、絶望と自分自身への拒絶があって
日々が辛かったのを覚えています。

だからこそ本当にいい意味で自分を諦め、
捨てることができたのだと思います。

調整して、学び、直感を信じて、地道にやってきたら
自分が一番発揮できるやり方、タイミング、環境で
今を過ごせるようになりました…本当に不思議です。

ヨガ哲学勉強会も楽しいです、
先人たちの言葉、教えは生きるヒントが盛り沢山です。
興味があればぜひご参加くださいませ。


さて、2025年はどんな一年でしたでしょうか。
どんな日々をすごしましたか。
そのままの自分を感じる時間を持ちましたか。

残りわずかの2025年を悔いなく
そして、インフルエンザや風邪をひかないように
気をつけていきましょう！

ヨガスタジオＯａｓｉｓ
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58　ユニックス308
TEL：09074595351
http://oasis-yoga.co