冬は冷え予防を徹底すると
「生命力を高めることができる」と言われます。

そして、お正月に
ご馳走をたくさん食べたと思いますので
胃腸ケアしたいですね。

何を食べるかも大切なところだとは思いますが
まずは”胃がびっくりしない温度が保たれたもの”
くらいの心がけだったらできそうですよね。


Oasisの２月のスケジュール決定しました。
ご確認くださいませ。

２月１日にはいよいよ10周年を迎えるOasis。

しつこいですけど…本当に
みなさまのおかげです。

そして

私自身も本当に一つ一つを”楽しみながら”
よくやってきたな、と思います。笑

ここから、
きっとさらに手放せるはずで
その挑戦をしていきたい。

物質的に手放すということもそうですが

無意識に握りしめて離せないもの…
それって何なのか、なぜなんだろう、と自分に問い続け

人生の紆余曲折や人間関係の摩擦があっても
静かに見守る自分も成長させ
これからも丸ごと楽しみながら生きていこうと思います。


10周年の映画上映会の企画は
ひょんな繋がりでした。

昨年８月にある会員様が教えてくれた
映画上映会と朗読会のイベントに参加し
素敵な映画で心が動かされました。

その日は夏に開催していた夜レッスンもない日で
なぜかスムーズに行けたんです。


”モノ”より”体験”というポイントも、
場・空間であるOasisからの”要請”を受け取ったことも、
そして
何より”私が観たい！これやってみたい！”と思った
というところが繋がっていきました。

不思議、です。

これまで以上に
考えるより”感じる”側に任せてみた結果
予想もし得なかった方向へ進み、感動です。

ただ、準備をしながら
10回は心が折れかけました。

暗幕用の布にミシンをかけながら
私、何するんだっけ？という状況に陥り
なんとか持ち直し…を繰り返した感じです。

”感じる”を優先したからか
ちゃんと身体は動いてくれましたが。

動いたから、揺れが生まれ
新たに気づきも生まれた。

またここから”微調整”がはじまります。

微調整ってちょっとずつの変化で
周りにはあまり気づかれない程度ですが
地味に自分のペースで調整を繰り返し
追求していけるここからが
実は一番好きで得意なところです。


日常の中でちょっとのスパイスだったり
少しの刺激が変化をもたらしました。

最初は
誰かの何かの気づきになれば！
なんていう欲がありましたが準備が終わる頃には
それもだんだん削れて無くなってきました。


Oasisの”管理人”くらい背負わずに
集まった人たちと共に「場」を
育てていきたいと思っています。

２月の映画２本もとてもおすすめですよ。
次のブログでお知らせしますね。


オープンクラスと映画上映会のご予約は
HPのメールフォーム・会員様専用ライン・
受付の用紙にご自分でお名前記入
どれでも大丈夫です。


Oasisは
心と身体をゆるめて
静かに自分の内側と繋がる時間を
大切にしています

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ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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