呼吸を深めるWSを開催します

みなさまいかがお過ごしでしょうか。
久しぶりに「呼吸を深める」WSを開催します。
興味がある方、ピンときた方は
少し先の9月の予定ですので、ぜひご参加ください。


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【呼吸を深めるWS】

日時:9月19日(月・祝)10:00〜12:00
定員:10名(要予約)
講師:ヨガスタジオOasis たかみ
受講料:4,950円(税込)
※会員様は1ハンコ+2,500円(税込)

要予約となります。
こちらよりお申し込みください↓
https://oasis-yoga.com/mailform.html

※Oasisからの返信メールが受け取れるように設定を
お願いいたします
メールアドレス mail@oasis-yoga.com
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心が落ち着かない、ストレスを感じやすい、すぐイライラする・・・
など感じている方も多いと思います。
呼吸で心を落ち着け、調整をしていきませんか。

コロナ禍はマスクが必須で気付けば大きくいきを吸ったり吐いたりも
できていないように思いますがいかがですか。
心にも大きな影響を与える呼吸。

生活習慣からも呼吸は変化していきますし、気分によっても変化します。
そして周りにも伝播していくのが呼吸です。
ずっと繰り返されている呼吸ですので調整法を知って自分自身で微調整をしましょう。

今回は周りの方と一緒に行う呼吸法も練習します。
練習しておくと周りの大切な人と一緒にゆったりとした呼吸を
共に意識していくことができます。


〈講座内容〉
◎自分の呼吸を知る
◎呼吸と心の繋がり・呼吸を深めるポイントを学ぶ
◎毎日行う呼吸を深めるストレッチ
◎呼吸法・瞑想法
◎(周りの人と)一緒に行う呼吸法

初めての方でも非会員様でもご受講いただけます。

体験予約・お問合せフォームからお申し込みください。
↓ こちらからどうぞ
https://oasis-yoga.com/mailform.html

スタジオ内は感染対策を万全にしておりますので
安心してご参加ください。

ヨガスタジオOasis
814-0002
福岡市早良区西新7-1-58 ユニックス308
TEL:09074595351
http://oasis-yoga.com/