急に冷えてきましたが
いかがお過ごしでしょうか。


会員様が最近のざわつく日常を
レッスン前に少し話してくださいました。

ヨガが始まり
目を瞑って呼吸を静めたら

外にあると思っていたざわつきは
自分が内側に作り出していることに
気付いたそうです。


「自分を調えて
集中しようと思った。
ヨガを長く続けてきたから
すぐに気付けたような気がする。
ありがとうございます」

と言ってくださいました。

私はヨガをお伝えするだけで
会員様がご自身で気付いて
ありがたくも勝手に感謝してくださいます。


ヨガはいろんなことに気付かせ
調え、目覚めさせてくれます。

今日も良き日になりますように。

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【呼吸を深めるWSのお知らせ】
9月23日（金・祝）10～12時
呼吸を深めていきましょう！

まだ空きはあります！ぜひ～

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ヨガスタジオＯａｓｉｓ
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